Трудно видеть, как ваш ребёнок стоит в стороне на детской площадке или превращается в «колючего» агрессора, когда его не принимают в игру. Эта обучающая терапевтическая сказка про дружбу от педагога создана специально для детей 3–6 лет и старше, чтобы прожить боль отвержения и научить малыша экологично договариваться со сверстниками, не прибегая к крикам и толчкам. В конце истории вас ждёт готовый инструмент для домашней терапии: специальные вопросы для обсуждения чувств и простая игра, которая поможет ребёнку мгновенно успокаиваться, когда внутри закипает обида.
Сказка разбита на части для удобного чтения. Также в конце – терапевтическое упражнение (оно работает и для взрослых!) + вопросы на закрепление эффекта. Обязательно сохраните страницу в закладки!
Время чтения: 15 минут
1. Ёжики перебираются в другой лес
Если бы папу-ежа спросили, на что похож их переезд, он бы фыркнул и сказал:
— На поезд. Очень пыхтящий.
И правда. По тропинке они двигались друг за другом, как маленькие колючие вагончики.
Впереди сопел папа:
— Ту-ту, не отставать!
За ним семенил маленький Коля. Он то ускорялся, то спотыкался о корешки, то тихо сопел себе под нос.
Сзади топала мама-ежиха:
— Коля, не убегай вперёд.
— Я не убегаю… я просто иду быстрее, — каждый раз бурчал Коля в ответ и чуть притормаживал.
Старый лес остался позади. Там всё время было громкое «ррр-фррр». Новая дорога и страшные машины! Они рычали, катились и пахли чем-то чужим. Коля однажды так крепко зажмурился от этого шума, что долго не мог разжмуриться.
— Здесь так спокойно! — сказал папа, прислушиваясь к шуму деревьев и перекличке птиц.
— И мягко-мягко! — добавила мама, с удовольствием ступая по толстому ковру из мха.
Тропинка то ныряла вниз, то цеплялась за холмы.
— Клубочком — марш! — вдруг весело скомандовал папа.
Коля быстро пригнул нос, поджал лапки — и стал шариком.
Вжих!
Он покатился вниз, подпрыгнул на кочке, стукнулся боком о сухую ветку и фыркнул от удивления. Было щекотно и немного страшно, но больше всего — весело. Как будто он сам себе маленькая горка.
Внизу он развернулся, потряс иголками и оглянулся.
— Я первый, я первый!
— Постой же! — сказала мама откуда-то сверху. — Я ещё иду.
Коля стал ждать. Мама — она такая мама: не умеет катиться шариком! Но он её всё равно очень любит.
Когда солнце уже скатилось с неба и медленно уползало за сосны, они остановились.
— Прибыли, — сказал папа.
Перед ними была большая коряга с вывернутыми корнями. Под ней приютилась просторная нора. Совсем новенькая — было ясно, что в ней еще никто не жил.
Коля с любопытством заглянул внутрь. Там было сухо и тепло, пахло корой и старым лесом.
— Можно? — не решаясь войти, шёпотом спросил он.
— Это теперь наш дом! — ответила мама. Было заметно, что ей нора тоже очень нравится.
Коля сел у входа. Потрогал лапкой землю. За кустом малины что-то зашуршало. Коля прислушался: этот шорох — явно чей-то!
— Там кто? — прошептал он, на всякий случай делая шаг назад.
Но никто ему не ответил. Только листья дрогнули и снова затихли. Ага! Этот «кто-то» тоже испугался!
Коля с удовольствием почесал бок о корень, сел поудобнее и стал смотреть в просвет между ветками — там путались солнечные лучи, качалась высокая трава, вверх-вниз суетились муравьи.
— Интересно… — пробормотал он. — А тут кто-нибудь катается клубочком?
Мама носила внутрь листья и мох. Папа сопел, утрамбовывая вход.
Коля ещё немного посидел. Потом вошел в свой новый дом, лёг в свою любимую позу — на живот, положил мордочку на лапы и вздохнул. Этот лес пах по-другому. Шуршал по-другому. Тут жили незнакомые звери и птицы. Было похоже на то, как держишь на спине большое твёрдое яблоко и стараешься его не уронить — трудно.
Также читайте на сайте:
2. Утренний сюрприз
Однажды утром Коля проснулся от вкусного запаха. Пахло свежими грибами-лисичками. Он приоткрыл один глаз. Потом второй. Мама уже раскладывала завтрак на старом пне. Папа сидел рядом и смотрел на Колю как-то необычно.
— Что? — насторожился Коля и перестал жевать. Его сердце тревожно дёрнулось и забарабабанило.
— Ничего особенного, милый… — сказала мама. И тут же добавила: — Ну, почти ничего…
Папа смущенно кашлянул.
— Мы тут кое-что придумали, сынок. Уверен, что тебе понравится.
Коля удивленно замер с грибом в лапках. Таким взволнованным папу он ещё не видел.
— В новом лесу, — медленно начала мама, выбирая из его иголок сухие листики, — хорошо бы… познакомиться…
— С кем это ещё познакомиться? — Коля нахмурился.
— С другими детьми, — решительно сказал папа. — Со зверятами.
И добавил как-то слишком весело:
— Есть тут одно место. «Школа лесных малышей». Под большим дубом. Там горки, качели, беготня… Сова, которая знает много сказок…
— Но Я там никого не знаю! — испуганно вставил Коля. На глаза набежали слёзы. Сердце превратилось в огромный барабан.
Папа сделал вид, что не услышал:
— Тебе понравится. У тебя появятся друзья! Они весёлые и забавные.
Коля много слышал от мамы про друзей и даже мечтал о них — ему было так одиноко в старом лесу! Возле шумной дороги он был единственным малышом. Но Коля не знал, как дружить, и теперь ужасно боялся, что у него не получится.
Коля опустил глаза на гриб. Откусил маленький кусочек. Долго жевал.
Внутри что-то всё время сжималось. Как будто он снова катится с горки, только не в мягкий папин бок, а куда-то непонятно куда — дальше и дальше.
— А… — он почесал лапкой за ухом. — А они умеют катиться клубочком?
Мама облегчённо улыбнулась:
— Кто-то умеет. Кто-то — нет.
— Угу… понятно…
Ежонок вспомнил, как однажды в старом лесу нашёл мячик, который притащила, а потом бросила сорока. Коля так обрадовался! Мячик был яркий, красивый. Он хотел легонько подтолкнуть его носом, но только прикоснулся иголкой, как раздалось — пш-ш-ш. Мячик сдулся и превратился в тряпочку.
Коля тогда долго сидел над ним и плакал. Коля посмотрел на свои иголки. Потыкал одну лапкой — ещё какая острая!
— А если я… — он замялся. — Ну… задену кого-нибудь. У них же нет таких колючек. Вдруг я их всех… испорчу? Как мячик?
— Кого? — спросил папа, уже доставая его маленький рюкзачок из бересты.
— Всех, — тихо сказал Коля.
Папа фыркнул. Он уже спешил на работу и не очень понял, что имел в виду сын:
— Ты ёжик. Это нормально.
Мама присела рядом.
— Иди, умойся. Роса сегодня холодная, сладкая. Она тебя взбодрит.
Коля кивнул и пошёл к ручью.
Вода была прозрачная и действительно очень вкусная. Он наклонился.
На него смотрел маленький ёжик с мокрым носом, круглыми радостными, но всё же немного испуганными глазами. С иголками, торчащими во все стороны.
Коля дотронулся до отражения. Вода дрогнула. Ёжик тоже дрогнул.
— Привет… — пробормотал Коля.
Он посидел ещё немного. Внутри сжался какой-то клубок, который холодил и тревожил. Камешек под лапой покатился и тихонько щёлкнулся о другой. Маленькая рыбка испугалась и шмыгнула под корягу.
«Вот и я… Вот и я тоже боюсь», — подумал ёжик.
Наконец до него донёсся голос папы:
— Коля! Мы ждём!
Малыш вздохнул. Встряхнул иголками.
И почему-то очень захотелось обратно — под корягу. Где сухо и тихо. Где всё уже знакомо. Где мама и его игрушки. И нет никаких непонятных друзей.
3. Новенький в группе
Всё двигалось. Всё шумело.
Детский сад под дубом кипел, как муравейник. Только вместо муравьёв — уши, хвосты, лапы.
— Вжи-и-их!
Мимо пронёсся бельчонок. Рыжий и быстрый, как стрела. Его хвост задел ветку прямо у Колиного носа.
Коля моргнул.
— Лови! Лови! — закричал кто-то.
Зайчонок в синих штанишках мчался с большим мячом. Он оглядывался назад и смеялся.
Коля остановился. Лапки стали какими-то непослушными, словно не хотели идти.
Он стоял как неподвижная кочка. А вокруг все бегали и веселились.
Мама чуть подтолкнула его носом в спину:
— Ну же, иди.
Ежонку хотелось спрятаться за её спину. Но впереди было так интересно! Столько малышей, с которыми он сможет играть!
Коля нерешительно шагнул. От волнения его иголки растопырились в стороны. Он подумал и направился к маленькому еноту — тот строил замок из песка и казался самым дружелюбным:
— Эй… привет… А можно мне с тобой…
Как вдруг на него налетел зайчонок.
— Ай! — вскрикнул он и отскочил. — Ты чего такой… колючий?!
Мяч вылетел из его лап и шлёпнулся прямо в лужу. Ежонок в ужасе сделал шаг назад — он испугался, что мячик лопнет, и закрыл глаза. И тут же наступил на замок енота. Енот вскрикнул:
— Эй, осторожней! Ты сломал мою башню!
Бельчонок, который раскачивался на ветке и всё видел, сердито защёлкал.
Вдруг стало очень тихо. Все заметили нового малыша и с любопытством на него уставились.
Кто-то подошёл — это был барсук. Потом подбежала лисичка в платьице. Притопал медвежонок.
— Ты кто? — спросила лисичка и хихикнула. — Кактус на ножках?
Коля открыл рот.
— Я…
— Он наш мяч испачкал! — сказал зайчонок, потирая бок. — Смотрите!
Все посмотрели на лужу. И Коля тоже посмотрел. Мяч лежал мокрый и грязный.
— Я не… — начал было ежонок.
Но слова застряли у него во рту, как будто кто-то затолкал туда сухую шишку.
— Не хочу с тобой играть, — буркнул зайчонок. — Ты острый.
— И неуклюжий, — добавил енот.
Наконец всем надоело смотреть на ежонка.
— А давайте в вышибалы! — крикнул сверху бельчонок. — Только чур — колючего не брать!
Все снова принялись шуметь и бегать. Мяч выкатили из лужи, положили высыхать. Заскрипели качели, раздался смех на горке.
Коле очень хотелось побежать со всеми, он даже переступил с лапки на лапку. Но никуда не двинулся — иголки вдруг показались тяжёлыми. Как будто их стало больше.
Малыш грустно опустил плечи. Он остался совсем один! К тому же играть с ним не хотели.
4. Колючий танк
Но тут же ежонок вспомнил, что обидел зайку и енота случайно. Он даже хотел извиниться, но от смущения не смог. В голове у Коли вдруг стало горячо, огромный огненный шар становился всё больше и больше. Красный туман упал на глаза. Коля сжал зубы.
«Ну и ладно, — подумал он. — Ну и ладно! Я сам буду с вами играть! Мне не нужно ничьё разрешение!»
Он нагнул голову, растопырил иголки и смело побежал к малышам:
— Эй! Я тоже играю!
Он, как танк, врезался в круг, где зверята уже передавали друг другу шишку под весёлую считалку.
— Ай! — пискнул зайчонок и отскочил. — Ты чего!
Коля отодвинул его плечом и стал вместе со всеми.
— Давай сюда! — Коля хотел выхватить шишку у барсучка. Тот отдёрнул лапу и, сам того не желая, насадил шишку ёжику на колючки.
Шишка сразу — тык! — накололась крепко-накрепко. Коля дёрнул плечом, повертелся.
— Эй… — ежонок попытался дотянуться лапкой, но у него не получилось.
— Отдай нашу шишку! — крикнула лисичка.
— Не отдам! — в отчаянии сказал Коля. — Возьмите сами… Ловите меня! Ну!
Он оттолкнул барсука и побежал. Но за ним никто не погнался.
— Уходи, — сказал барсучок и топнул лапой. — Ты всё портишь.
— Это вы всё портите, а не я! — крикнул Коля так громко, что даже в ушах зазвенело. Лисичка прикрыла уши.
Он развернулся и побежал к песочнице.
Енот строил новый замок. Башенки стояли ровно-ровно. Под ними енот устроил глубокие подземелья и поставил в них машинки и лошадок. Ужасно интересная игра у него получалась!
Коля подскочил к замку, слёзы катились по раскрасневшимся щекам.
Лапы сами сделали — БАХ!
Песок разлетелся. Замок осел. Башни съехали вбок и расплющились. Машинки лежали вверх колесами.
Все с ужасом смотрели на ежонка. Енот от огорчения распахнул глаза и горько заплакал. Ежонок тоже плакал. Но никто ему не сочувствовал — все жалели и утешали маленького енота.
Потом малыши взялись за лапки, и лисичка сказала:
— Пойдёмте отсюда!
И все они ушли к качелям. Никто больше не смеялся и не бегал. Они стояли и шептались, посматривая на Колю. Потом ушли на другую полянку, и скоро оттуда послышалось:
— Раз, два, три — морская фигура, на месте замри!
Коля остался один. Он постоял. Потом сел прямо в пыль. Шишка всё ещё торчала у него на спине. Он снова попытался её достать. Не вышло.
На песочной куче больше никого не было. На качелях никто не катался — Коля мог бы играть сколько влезет.
— Ну и не надо… Подумаешь! Обойдусь! — ворчал он.
Поляна вдруг стала очень большой. Было одиноко и очень, очень грустно.
5. Горькая победа
Коля сидел в песке. Где-то там продолжалась весёлая игра.
Шишка на спине кололась и не хотела вылезать. Он дёргал плечами, тянулся лапкой — никак.
— Ну и не надо! — крикнул он в сторону деревьев.
Никто не ответил.
— Играйте там сами! — добавил он громче и начал неохотно копать песок. Но теперь он не казался ежонку интересным.
Скоро пришла мама. Она внимательно посмотрела на сына и сразу всё поняла:
— Ох, Коля, Коля…
Ежонок не повернулся.
— Я их всех победил, — горько сказал он. — Видишь? Полянка теперь вся моя! Я могу играть тут сколько захочу. Мне никто не нужен!
Мама покачала головой и аккуратно подцепила шишку. Та чуть шевельнулась.
— Потерпи немного!
— Ай… — жалобно сказал Коля, но даже не дёрнулся, словно события этого дня лишили его всяких сил.
Шишка выскочила. Мама отложила её в сторону.
— Ну и пусть, — снова сказал он. — Мне и самому хорошо…
Он опустил глаза на лапы. Песок между пальцами казался холодным. Лошадки и машинки енота валялись среди остатков замка.
— Они не хотят со мной дружить, мама. Я колючий. Я так и знал, что всё испорчу, как тогда, в старом лесу.
Взяв сына за лапку, мама повела его домой. Ей тоже было горько, что её малыш остался один. Она так мечтала, что у него появятся друзья!
6. Секретный секрет мамы-ежихи
Вечером Коля лежал и крутил лапкой край моховой кроватки.
— Мам…
— Мм?
— Мне трудно, — сказал он и отвернулся. — Когда они не зовут… внутри как будто жжж…
Он зажужжал тихо-тихо:
— Жжж… и хочется… ну… толкнуть. Как будто — ПА-ПАХ!
Он чуть толкнул подушку.
— И иголки сами… вот так, — Коля распушился и тут же сжался. — Как у ёлки. Сразу становятся большие и колючие.
Мама села рядом. Положила лапку ему на мягкий животик.
— Знаю, дорогой, — сказала она. — У всех так бывает.
Они немного помолчали.
— Хочешь попробовать одну штуку? — спросила мама.
Коля с равнодушным видом пожал плечами:
— Давай.
— Сначала надо сжаться, сильно-сильно. Как будто ты маленький клубочек. Вот так.
Мама скукожилась в крепкий комочек.
Коля тоже зажмурился. Сжал лапки. Даже зубы сцепил так, что его тело задрожало.
— Угу… — от усилий Коля не мог говорить.
— Подержи напряжение чуть-чуть… сколько можешь.
Коля терпел. Это было очень интересно!
— Теперь выдохни, — шепнула мама.
Коля резко выдохнул:
— Ффу-у-у…
Лапки сами разжались, и все колючие мысли ушли.
— Ну как? — спросила мама.
Коля прислушался к себе.
— Будто тише… будто внутри меня перестала греметь гроза.
Он потрогал живот.
— И тут хорошо. Уже не хочется кого-то ударить. Мой животик снова стал добрым!
— Если снова начнётся буря внутри тебя, — сказала мама, — можно опять так сделать — сколько хочешь раз.
Коля улыбнулся. Какая славная у него мама! Много тревожится, но всегда рядом. Потом вдруг встревоженно спросил:
— А если они… уже не позовут меня никогда?
Мама чуть наклонилась ближе:
— Тогда можно предложить самому. Но спокойно. И не колючим голосом.
Коля попробовал шёпотом:
— Можно… с вами?
Сначала было трудно — он едва выдавил эти слова, будто снова во рту сидела противная шишка. Но он повторял ещё и ещё. Тренировался! И с каждым разом у него получалось всё лучше и лучше.
Ежонок лёг на бочок. Снова сжался. Выдохнул. Разжался.
— Ффу-у…
Мох шуршал под ним. Папа и мама терпеливо ждали.
Коля повторил ещё раз. И ещё. Потом перестал. Лежал тихо-тихо. В животе было спокойно. Как будто там маленькое озерцо и на нём — ни одной волны.
Он положил лапку на живот и с улыбкой заснул.
7. Друг или злюка? Мир или бука?
Следующее утро выдалось прохладным. Наступала осень. Зимой ёжики спали, и Коле надо было поторопиться: во что бы то ни стало успеть завести друзей!
Ежонок шёл к поляне медленно, нехотя. Иногда останавливался. Пинал камешек. В лапках он нёс ведёрко с каштанами — гладкими и блестящими. Он прихватил их из старого леса. Тут таких не было!
Когда Коля вышел к дубу, там уже играло несколько малышей. Увидев Колю, все замолчали. Зайчонок шагнул назад и спрятался за барсучка. Медвежонок нахмурился. Лисичка сердито фыркнула и отвернулась.
Коля почувствовал, как у него закипает кровь — так говорят, когда кто-то очень злится.
Ему захотелось сразу крикнуть:
— Ну чего уставились?!
Но он вдохнул и выдохнул. Потом ещё.
Иголки сами опустились и перестали топорщиться. Лица зверят сразу как будто стали дружелюбней.
Коля подошёл к песочнице. Там, как и вчера, енот строил башню. Но сегодня ему что-то не везло — песок ехал набок, и башня кривилась, словно съела кислое яблоко.
Коля остановился рядом. Песок холодил лапки.
— Привет, — несмело сказал он.
Енот не ответил и сердито засопел. Он прикрыл лапами башню. Но Коля вёл себя мирно, и енот наконец ответил:
— Привет…
Вычистил все технические метки data-start и data-end. Прямую речь оставил нетронутой.
Продолжаем чистку? Присылай следующий фрагмент!
Коля смущённо почесал лапкой бок:
— Знаешь что… Я вчера…
Он замолчал, не находя слов. Потом добавил:
— У меня получилось как-то… не так. Я не хотел никого обидеть… Совсем не хотел!
Малыши помолчали. Коля протянул каштан.
— Вот. Это каштан. Смотри, какой блестящий! Можно сюда положить, на башню. Получится как гриб-боровик!
Енот посмотрел на каштан. Потом взглянул на Колю.
Коля стоял и не толкался. Только чуть шевельнул лапкой и смущенно опустил голову вниз.
— Ладно, — буркнул енот. — Давай. Только чур ничего не ломать.
— Не буду, — с готовностью согласился Коля и даже кивнул.
И они начали строить вместе. Сначала им обоим было неловко. Потом стало веселей. Песок сыпался. Башня росла. Они украшали её каштанами и ракушками. Получалось здорово!
Рядом пробежала лисичка. Увидев высокую красивую башню, она остановилась:
— Что это тут у вас?
— Башня, — гордо сказал енот.
Лисичка подошла ближе:
— Ой, какая красивая! Как настоящая. Можно я вам помогу?
— Только чуть-чуть! — важно согласился малыш.
Потом пришёл зайчонок. Потом медвежонок. И наконец собралась большая компания. Они копали, насыпали, хлопали совками и вышел такой замок, что туда поместились все игрушки, которые сегодня принесли малыши: и солдатики, и кукла, и деревянный паровозик. И даже любимый мячик зайчонка гордо лежал прямо в центре.
Когда пришла мама, Коля весело подбежал к ней. Его сердечко трепыхалось от радости, как весёлый птенец.
— Мама! — сказал он. — Мамочка, познакомься: это мои друзья!
И все весело засмеялись.
С тех пор Коля никогда не был колючим для друзей. Он с радостью ходил в лесную школу, бегал и смеялся вместе со всеми. Ну а если вдруг у него внутри начинал разгораться огонь, он дышал, как научила его мама. И всё проходило.
Поддержите создание новых сказок для детей! ❤️
🦔 Мой ребенок — «колючка»: что делать, если он не умеет дружить
Смотреть, как твой малыш либо забивается в угол, либо идет на таран, расталкивая всех локтями — то еще испытание для родительской нервной системы. Мы часто принимаем это за вредность или агрессию, хотя на самом деле ребенку просто страшно, и он понятия не имеет, как подойти к сверстникам.
Эта обучающая терапевтическая сказка про дружбу и ежика Колю — ваш легальный чит-код для детей 3–6 лет. Мы обойдемся без скучных нотаций. Вместо них на примере иголок покажем ребенку, почему «победа силой» всегда заканчивается одиночеством на пустой площадке. Терапевтические сказки про дружбу хороши тем, что дают в руки (и лапы) готовые фразы для знакомства и безопасный способ выпустить пар, когда внутри все закипает.
Совет автора сайта. Дорогие родители! Всех нас порой накрывает красная пелена. Эта техника поможет и вам сохранять спокойствие.
🕵️ 5 вопросов, чтобы «разговорить» вашу «колючку»
Задавать лучше в моменты «обнимашек» или по пути из сада, когда ребенок максимально расслаблен.
Проверьте, как ваш ребёнок понял сказку (5 вопросов для беседы)
1. Про чувства: Как думаешь, Коле было обидно, когда его назвали «кактусом», или он просто испугался, что он какой-то «не такой»?
2. Про мотивы: Почему Коля всё-таки разломал тот замок? Он правда хотел всё испортить или просто очень хотел, чтобы его заметили?
3. Про «победу»: Коля всех прогнал и остался хозяином пустой площадки. Как по-твоему — это была весёлая победа или какая-то «невкусная»?
4. Про секрет: Помнишь мамин «секретный секрет»? Что это за суперсила такая у ёжиков — прятать иголки и показывать мягкое пузико?
5. Про завтра: Если завтра в садике кто-то не захочет играть, какие «волшебные слова» Коли мы могли бы с тобой попробовать?
🧘♀️ Терапевтическая игра «Спокойное озеро»
Делайте вместе с ребёнком, когда чувствуете, что он начинает «закипать», капризничать или вот-вот выпустит иголки.
▼ Секретное упражнение мамы-ежихи: игра «Спокойное озеро»
Эта практика переводит бесполезное «успокойся» в конкретное действие, которое понятно телу.
Шаг 1. «Крепкий клубочек»
Предложи малышу превратиться в очень-очень сердитого ёжика. Нужно сильно сжать кулачки, зажмуриться и напрячь всё тело, даже пальцы на ногах! Считаем вместе: Раз… Два… Три!
Шаг 2. «Выдохни шмеля»
А теперь — резкий сброс! Нужно выдохнуть весь воздух из животика с шумным звуком: «Фффффффууууу!». Представьте, что вместе с этим выдохом изнутри улетает злой, жужжащий шмель, который подначивал толкаться.
Шаг 3. «Гладкий камешек»
Погладь ребёнка по спине или ладоням и прошепчи: «Смотри, иголки спрятались. Теперь ты мягкий и спокойный, как гладкий камешек на дне чистого озерца».
Зачем это нужно?
Такие терапевтические сказки про дружбу работают через тело. Когда ребёнок физически проживает цикл «напряжение — расслабление», его мозг получает сигнал: «Буря закончилась, мы в безопасности».
