Каждый ребёнок хотя бы раз засыпал с тревогой в глазах: темнота кажется пугающей, шкаф — таит чудовищ, а звуки ночи превращаются в страшные истории. Каждая моя сказка на ночь терапевтическая поможет мягко, деликатно и безопасно прожить эти страхи, превратив тревогу в игру, страхи — в приключение, а ночь — во время волшебства и уверенности. С каждой сказкой ребёнок учится справляться с эмоциями, а родители получают готовые фразы и игры, которые делают сон спокойным и радостным. Друзья, добавьте сайт «Медвежата-клуб» в закладки — и каждую неделю вам будут доступны новые истории для малышей!
ТОП-7 фобий перед сном и соответствующие терапевтические сказки
-
Страх темноты — «Звёздное одеяло». Темнота становится не пустотой, а небом для звёзд. Смысл: темнота — не враг, а волшебный фон.
-
Страх монстров — «Добрый монстрик Мими». Монстрик оказывается смешным и добрым другом. Смысл: страшное можно превратить в доброе.
-
Страх остаться одному — «Сердечко в кармане». Маленькое светящееся сердечко хранит любовь родителей. Смысл: мама и папа всегда рядом сердцем.
-
Страх звуков — «Лесной оркестр». Скрипы и шумы становятся музыкой ночи. Смысл: звуки можно воспринимать как концерт природы.
-
Страх снов — «Ловец снов и золотое перо». Ребёнок может «дорисовать» сон и сделать его добрым. Смысл: малыш хозяин своих сновидений.
-
Страх заболеть или умереть — «Мастерская снов». Сон — как ремонтная мастерская для тела и сил. Смысл: во сне тело чинится и отдыхает.
-
Страх исчезновения родителей — «Домашний маячок». Невидимый маячок зовёт маму и папу домой. Смысл: родители всегда возвращаются к своему ребёнку.
1. Сказка «Звёздное одеяло»: корректируем страх темноты
Жил-был мальчик по имени Марко. Каждый вечер мама укладывала его спать, а он шептал:
— Мам, не выключай свет, пожалуйста. Темнота такая большая и страшная…
И правда: стоило лампе погаснуть, как комната наполнялась тенями. Они вытягивались по стенам, шептали в углах, и Марко казалось — оттуда вот-вот что-то выпрыгнет.
Однажды ночью он не заметил, как задремал, уткнувшись в подушку. И вдруг услышал тихий голос:
— Здравствуй, Марко!
Он открыл глаза — у окна стояла большая Луна. Она улыбалась и светилась серебром. В её руках было большое одеяло, сверкающее, словно тысяча крошечных фонариков.
— Это моё Звёздное Одеяло, — сказала Луна. — Хочешь примерить?
Марко осторожно взял одеяло и накрылся им. И тут произошло чудо: тени исчезли, а комната превратилась в настоящее ночное небо. По потолку пролегли звёздные дорожки, на стене раскинулся Млечный Путь, а из-под кровати вылетела смешная комета и тихо чихнула.
— Темнота не пустая, — объяснила Луна. — Она как альбомный лист, на котором можно увидеть самые прекрасные картины. Без неё звёзды не засияли бы, а я не смогла бы светить тебе в окно.
Марко вздохнул с облегчением. Темнота вдруг показалась не огромной страшной ямой, а уютным домиком, где живут звёзды.
— Спасибо, Луна, — прошептал он и сладко зевнул.
— Когда станет темно, просто укройся Звёздным Одеялом в своём воображении, — сказала Луна. — Оно всегда с тобой.
И Марко уснул спокойно, впервые радуясь ночи.
С той поры, когда мама выключала свет, он представлял, что укрывается своим Звёздным Одеялом. И темнота больше никогда его не пугала.
Терапевтические фразы для малыша (от страха)
- Темнота — это мягкое одеяло, которое укрывает мир, чтобы звёзды засияли.
- Когда темно, всё вокруг отдыхает и набирается сил, как и ты.
- Только в темноте появляются звёзды, которые прячутся днём.
- Ты можешь вообразить своё Звёздное Одеяло и почувствовать себя в безопасности.
- Темнота не пугает — она помогает видеть чудеса.
Раскраска-игра «Звёздное Одеяло» — скачать и распечатать бесплатно
Цель игры: помочь мальчику «наполнить одеяло звёздами» и почувствовать себя спокойно и безопасно в темноте.
Что понадобится:
-
Распечатанная картинка с мальчиком под одеялом.
-
Цветные карандаши или фломастеры.
Правила игры:
-
Посмотри на мальчика — он лежит в постели и улыбается, потому что его одеяло светится звёздочками.
-
Начни раскрашивать звёздочки на одеяле яркими и тёплыми цветами: жёлтым, оранжевым, голубым или любыми другими, которые тебе нравятся.
-
Пока раскрашиваешь, делай глубокий вдох и медленный выдох. Представь, что каждая звёздочка — это маленький огонёк, который защищает от темноты.
-
Когда все звёзды засияют, мальчику станет спокойно спать, и твой страх темноты тоже «уйдёт спать».
Совет для родителей:
-
Пока ребёнок раскрашивает, можно говорить вместе фразы:
-
Звёзды светят и охраняют мой сон.
-
В темноте может быть уютно и спокойно.
-
Если ребёнок захочет, можно нарисовать дополнительные звёздочки или «ночную лампу-звёздочку» рядом.
-
Эффект: ребёнок учится связывать темноту с образом света, уюта и безопасности. Игра помогает деликатно преодолеть ночные страхи и формирует чувство контроля.
Дорогой друг!
Благодарю, что поддерживаете проект «Медвежата-клуб»!
Ваш донат помогает создавать добрые сказки, полезные материалы для родителей и вдохновение для детей по всему миру.
А ещё — это огромная поддержка для автора, который продолжает творить даже под звуки сирен и взрывов 😔.
Спасибо, что вы рядом❤️!
Аудиоверсия сказки «Звездное одеяло»
2. Сказка «Добрый Монстрик Мими»: корректируем страх чудовищ
У Лизы был большой шкаф. Днём он стоял тихо, но ночью девочке казалось, что дверца приоткрывается, и внутри кто-то шевелится.
— Наверное, там сидит страшный монстр, — думала Лиза и пряталась под одеяло.
Но однажды вечером, когда в комнате стало совсем темно, дверца шкафа тихонько скрипнула. Лиза затаила дыхание… И вдруг наружу высунулась круглая зелёная мордочка с огромными глазами.
— Привет… — прошептал кто-то тоненьким голоском. — Не бойся! Я Мими.
Лиза моргнула от удивления. Монстрик был совсем не страшный: у него были лохматые ушки, на носу сидели круглые очки, а лапки дрожали, будто он сам боялся девочку.
— Ты… ты монстр? — спросила Лиза.
— Да, но я очень добрая. Просто живу в шкафу. Я прихожу только ночью, чтобы пожелать детям сладких снов, — смущённо сказала Мими.
Она достала из-за спины маленький мешочек. Внутри что-то звенело.
— Вот, держи! Это мои «Сонные Звёздочки». Я каждую ночь приношу их детям. Если бросить одну под подушку, сны будут яркими и добрыми.
Лиза рассмеялась:
— Значит, ты не пугаешь детей?
— Ой нет, — замотала головой Мими. — Я сама боюсь, что меня не полюбят.
С этого дня Лиза перестала бояться темноты и шкафа. Каждый вечер она шептала:
— Спокойной ночи, Мими!
И знала: за дверцей её охраняет добрый друг.
Терапевтические фразы для малыша (от страха чудовищ)
- То, что кажется страшным, иногда просто прячется от дружбы.
- Монстры тоже могут быть добрыми и смешными.
- Ты можешь подружиться даже с тем, чего раньше боялся.
- Страхи уменьшаются, если посмотреть на них с улыбкой.
- Даже в шкафу может жить друг, который приносит сладкие сны.
Раскраска-игра «Добрый Монстрик Мими» — скачать и распечатать бесплатно
Цель игры: показать ребёнку, что даже «страшный монстр» может оказаться добрым и смешным другом.
Что понадобится:
-
Распечатанная картинка.
-
Цветные карандаши или фломастеры.
Правила игры:
-
Познакомься с Мими. Посмотри внимательно: у монстрика большие добрые глаза и очки. Он совсем не страшный! Начни раскрашивать его мордочку, ушки и лапки яркими и весёлыми цветами.
-
Раскрась мешочек со звёздочками. Представь, что внутри спрятаны «Сонные Звёздочки». Каждая звёздочка приносит сладкие сны. Сделай их золотыми, розовыми или голубыми — какими захочешь.
-
Добавь свет и радость. Пока раскрашиваешь, можешь нарисовать дополнительные звёздочки вокруг шкафа или над кроваткой Лизы, чтобы её сон был защищён.
-
Волшебная фраза. Когда картинка станет яркой, произнеси вместе с ребёнком:
-
Мими — добрый друг, он охраняет мой сон.
-
Монстры могут быть смешными и дружелюбными.
-
В шкафу живёт друг, а не страшилка.
-
Совет для родителей:
Пока ребёнок раскрашивает, предложите ему придумать для Мими смешные детали: бантик на ушке, цветные носки, весёлые очки. Чем добрее выглядит монстрик, тем быстрее уходит страх.
Эффект: ребёнок учится переосмыслять страшный образ: шкаф перестаёт быть «логовом чудовища», а превращается в «домик друга». Игра формирует у малыша чувство контроля и помогает справиться со страхом чудовищ перед сном.
Дорогой друг!
Благодарю, что поддерживаете проект «Медвежата-клуб»!
Ваш донат помогает создавать добрые сказки, полезные материалы для родителей и вдохновение для детей по всему миру.
А ещё — это огромная поддержка для автора, который продолжает творить даже под звуки сирен и взрывов 😔.
Спасибо, что вы рядом❤️!
3. Сказка «Сердечко в кармане»: побеждаем страх остаться одному
У мальчика Вани был один особенный страх: он боялся оставаться один. Стоило маме выйти из комнаты, как сердце начинало стучать всё громче, а мысли шептали: «А вдруг она уйдёт и больше не вернётся?»
Однажды мама присела рядом, обняла сына и сказала:
— Сынок, моя любовь всегда с тобой. Даже если я не рядом, она никуда не исчезает. Хочешь, я подарю тебе маленький секрет?
Она достала из кармана крошечное сердечко. Оно светилось мягким тёплым светом, будто в нём жила частичка её улыбки.
— Это моё сердечко для тебя, — сказала мама. — Клади его в карман или держи в ладошке. Если тебе станет тревожно, просто посмотри на него и вспомни: я всегда рядом в твоём сердце.
Ваня сжал сердечко. Оно было тёплым и лёгким, словно шептало: «Не бойся, мама любит тебя».
На следующий день, когда мама вышла в магазин, Ваня снова почувствовал тревогу. Но он достал сердечко, прижал к груди — и ему стало спокойно. Казалось, что мама всё равно рядом.
С тех пор Ваня уже не боялся остаться один. Ведь у него было волшебное сердечко — напоминание, что любовь не исчезает, даже если мама в другой комнате или за дверью.
Терапевтические фразы при страхе оставаться одному
- Любовь всегда с тобой, даже если мама не рядом.
- Мамина улыбка всегда остаётся в твоём сердечке.
- Любовь не исчезает за дверью — она остаётся внутри тебя.
- Мама возвращается всегда, потому что ты её сокровище.
- Ты в безопасности, потому что сердце мамы всегда рядом.
Раскраска-игра «Сердечко в кармане» — скачать и распечатать бесплатно
Цель игры: подарить ребёнку ощущение тепла и любви, которые всегда рядом, даже когда он один.
Что понадобится:
-
Распечатанная картинка с девочкой или мальчиком, в кармашке у которого спрятано сердечко.
-
Цветные карандаши или фломастеры.
Правила:
-
Посмотри на рисунок: в руках у мамы — сердечко, которое светится любовью.
-
Начни раскрашивать сердечко тёплыми цветами: красным, розовым, жёлтым или любым другим, который нравится.
-
Пока раскрашиваешь, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Представь, что каждый штрих карандаша добавляет сердечку силы и тепла.
-
Когда сердечко будет готово, представь, что оно всегда с тобой — оно греет и защищает, даже если ты далеко от мамы или папы.
Совет для родителей:
Пока ребёнок раскрашивает, можно вместе повторять:
-
Сердечко мамы всегда со мной.
-
Любовь греет меня, где бы я ни был.
По желанию ребёнок может дорисовать дополнительные сердечки или маленький лучик света, выходящий из кармашка.
Эффект: малыш начинает ассоциировать одиночество, как тоже содержащее поддержку и тепло. Игра помогает преодолеть тревогу и формирует чувство уверенности.
Дорогой друг!
Благодарю, что поддерживаете проект «Медвежата-клуб»!
Ваш донат помогает создавать добрые сказки, полезные материалы для родителей и вдохновение для детей по всему миру.
А ещё — это огромная поддержка для автора, который продолжает творить даже под звуки сирен и взрывов 😔.
Спасибо, что вы рядом❤️!
4. Сказка «Лесной Оркестр» — работаем со страхом непонятных звуков
Мальчик Тимка шёл по вечерней улицерядом с папой . Ветер подул сильнее, и фонарь у ворот жалобно заскрипел.
— Пап, а если это привидение? — испугался мальчик.
Папа прислушался, а потом улыбнулся:
— Хочешь, расскажу секрет? Это вовсе не страшно. Давай представим, что у нас концерт.
В этот момент где-то в саду затрещали ветки.
— Слушай, оно стучит, как барабан! — показал папа на дерево.
Рядом протяжно ухнула сова: «У-у-у!»
— А это туба! — рассмеялся он.
Ветер загудел в заборах, словно группа скрипок. Тимка удивлённо замер, потом захлопал в ладоши:
— И правда, получается музыка!
— Верно, — кивнул папа. — Звуки бывают разные, но если услышать их по-новому, они превращаются в оркестр. И знаешь что? Ты можешь быть дирижёром.Тимка вытянул руки, как настоящий руководитель оркестра. Он махнул ладонями — и ветер словно послушно зашумел громче, а потом стал тише. Мальчик засмеялся:
— Оркестр играет только для меня!
И страх ушёл, как ненужный звук, растворившись в музыке.
Терапевтические фразы против пугающих звуков
- Звуки — не враги, они могут быть музыкой.
- Ты можешь представить себя дирижёром и управлять шумами.
- Когда мы слушаем внимательно, страх становится игрой.
- Музыка всегда рядом, даже если она спрятана в непонятных шорохах.
- Ты сильнее страха, потому что умеешь менять его на радость.
Раскраска-игра «Лесной оркестр» — скачать и распечатать бесплатно
Цель игры: помочь ребёнку преодолеть страх неизвестных звуков и научиться слушать их с интересом и спокойствием.
Что понадобится:
-
Распечатанная картинка с мальчиком, совой и папой мальчика.
-
Цветные карандаши или фломастеры.
Правила:
-
Посмотри на рисунок: мальчик слушает звуки леса вместе с папой.
-
Начни раскрашивать деревья, сову и ночное небо яркими цветами.
-
Пока раскрашиваешь, сделай глубокий вдох и медленный выдох. Представь, что каждый звук — это часть большого «оркестра природы».
-
Когда картинка будет готова, мальчик на рисунке почувствует спокойствие, а ты научишься слышать гармонию даже в темноте.
Совет для родителей:
Пока ребёнок раскрашивает, можно вместе повторять:
-
Каждый звук — это музыка леса.
-
Я слышу и чувствую себя в безопасности.
По желанию ребёнок может дорисовать новые инструменты природы: сверчка, лягушку, шум ветра или звон дождевых капель.
Эффект: малыш начинает воспринимать неизвестные звуки как часть игры и музыки, что снижает тревожность и формирует чувство безопасности.
Дорогой друг!
Благодарю, что поддерживаете проект «Медвежата-клуб»!
Ваш донат помогает создавать добрые сказки, полезные материалы для родителей и вдохновение для детей по всему миру.
А ещё — это огромная поддержка для автора, который продолжает творить даже под звуки сирен и взрывов 😔.
Спасибо, что вы рядом❤️!
5. Сказка «Ловец снов и золотое перо» — корректируем боязнь страшных снов
На стене у Лизы висел ловец снов. Обычно он надёжно отлавливал все неприятные образы, которые пытались пробраться в её сны. Но однажды утром девочка заметила: одна ниточка порвалась, и в серединке образовалась дырочка.
— Вот беда… Теперь страшные сны снова вернутся, — грустно вздохнула Лиза.
И тут на подоконник легко опустилась сияющая Фея. В руках у неё сверкало длинное золотое перо.
— Не переживай, — сказала Фея. — Даже если ловец немного сломался, у тебя теперь есть волшебное средство. Это перо способно менять любой сон. Хочешь — покажу?
Фея прикоснулась пером к Лизиному рисунку, где был нарисован дракон. И вдруг дракон на бумаге заулыбался, надел смешные очки и начал пускать мыльные пузыри вместо огня. Лиза рассмеялась.
— Видишь? — улыбнулась Фея. — Страшное можно дорисовать так, чтобы оно стало добрым или смешным. Если во сне тебе встретится что-то пугающее, представь золотое перо в руках и измени картинку.
С той поры Лиза знала: даже во сне она остаётся хозяйкой своих фантазий. А значит, никакой страх не сильнее её.
Терапевтические фразы против страшных снов
- Сны — это картинки, которые можно менять.
- У тебя есть золотое перо, чтобы дорисовывать добрые детали.
- Страх во сне можно превратить в смешного героя.
- Ты сам решаешь, каким будет твой сон.
- Воображение сильнее любого страха.
Раскраска-игра «Ловец снов» — скачать и распечатать бесплатно
Цель игры: помочь ребёнку справиться с ожиданием страшных снов и научиться засыпать с ощущением защищённости.
Что понадобится:
-
Распечатанная картинка с феей, которая держит золотое перо.
-
Цветные карандаши или фломастеры.
Правила:
-
Посмотри на рисунок: фея протягивает золотое перо, которое умеет исправлять все плохие сны.
-
Начни раскрашивать перо и крылья феи яркими и светлыми цветами: золотым, розовым, голубым или любыми другими.
-
Пока раскрашиваешь, сделай глубокий вдох и медленный выдох. Представь, что каждый цвет придаёт фее силы защищать твой сон.
-
Когда картинка будет готова, все страшные сны превратятся в добрые и сказочные.
Совет для родителей:
Пока ребёнок раскрашивает, можно вместе повторять:
-
Невидимая фея бережёт мой сон.
-
В темноте мне уютно и безопасно.
По желанию ребёнок может дорисовать дополнительные звёздочки, луну или светлячков, которые помогают фее охранять сны.
Эффект: малыш начинает воспринимать сон как волшебное приключение, где его оберегают светлые образы. Игра снижает страхи и формирует чувство внутренней безопасности.
Дорогой друг!
Благодарю, что поддерживаете проект «Медвежата-клуб»!
Ваш донат помогает создавать добрые сказки, полезные материалы для родителей и вдохновение для детей по всему миру.
А ещё — это огромная поддержка для автора, который продолжает творить даже под звуки сирен и взрывов 😔.
Спасибо, что вы рядом❤️!
6. Сказка «Мастерская снов» — помощь при боязни заболеть или умереть во сне
В комнате у Миши жило много игрушек: куклы, машинки, плюшевые медвежата. Но однажды утром он заметил: у любимого мишки помялась лапка, машинка стала скрипеть, а у куклы с головы слетела шляпа.
— Как же всё это починить? — расстроился Миша.
И вдруг на подоконнике появился маленький Эльф-Мастер. В руках у него был волшебный ящик с инструментами.
— Не переживай, Миша, — сказал он. — Я чиню всё: игрушки, книжки, а ещё умею помогать людям.
Эльф подошёл к медведю и аккуратно «подшил» ему лапку. Машинку он смазал волшебным маслом, а кукле вернул шляпу.
Потом повернулся к Мише:
— А теперь немного «подремонтируем» и тебя. Подшью сил, закрашу синячки, отполирую улыбку…
Миша засмеялся:
— А нос мой тоже можно починить? Я вчера его немного ушиб!
Эльф улыбнулся и кивнул. Каждый его жест был как маленькое чудо: Миша чувствовал, как к нему возвращаются уверенность, бодрость и хорошее настроение.
— Знаешь, — сказал Эльф-Мастер, — настоящая мастерская находится у тебя внутри. Это сон. Когда ты спишь, тело и душа отдыхают, силы возвращаются, всё «чинится» и обновляется. Утром ты просыпаешься свежим и готовым к новым делам.
С тех пор Миша перестал бояться «поломок». Он знал: даже если устанет или загрустит, мастерская сна всё исправит. И каждый вечер он ложился отдыхать с радостью — чтобы утром с новыми силами браться за интересные приключения.
Терапевтические фразы для исправления тревожности во сне
- Мастер Сон всегда чинит тебя — ты проснёшься сильным.
- Сон — это мастерская, где всё становится лучше.
- Сон лечит быстрее любой таблетки.
- Когда спишь, мастер Сон делает тебя снова крепким.
- Во сне ты отдыхаешь и набираешься сил, как батарейка.
Раскраска-игра «Мастерская снов» — скачать и распечатать бесплатно
Цель игры: помочь ребёнку преодолеть страх заболеть или умереть во сне и научиться воспринимать сон как безопасный и целительный отдых.
Что понадобится:
-
Распечатанная картинка с волшебной мастерской, где добрый эльф помогает тому, кто нуждается.
-
Цветные карандаши или фломастеры.
Правила:
-
Посмотри на рисунок: в мастерской сна добрый эльф помогает медвежонку вылечить лапку.
-
Начни раскрашивать инструменты, искры, звёздочки и саму комнату светлыми, тёплыми цветами: золотым, зелёным, голубым или любыми другими.
-
Пока раскрашиваешь, сделай глубокий вдох и медленный выдох. Представь, что каждый штрих карандаша укрепляет твоё здоровье и дарит чувство защищённости.
-
Когда картинка будет готова, все ночные страхи растают, а сон станет спокойным и восстановительным.
Совет для родителей:
Пока ребёнок раскрашивает, можно вместе повторять:
-
Сон дарит мне силу и здоровье.
-
Во сне я отдыхаю и чувствую себя в безопасности.
По желанию ребёнок может дорисовать дополнительные звёздочки, волшебный котёл или новые «инструменты», которые дарят здоровый сон.
Эффект: малыш начинает воспринимать сон как пространство для исцеления и отдыха. Игра снижает тревожность и формирует уверенность в своём здоровье и безопасности.
Дорогой друг!
Благодарю, что поддерживаете проект «Медвежата-клуб»!
Ваш донат помогает создавать добрые сказки, полезные материалы для родителей и вдохновение для детей по всему миру.
А ещё — это огромная поддержка для автора, который продолжает творить даже под звуки сирен и взрывов 😔.
Спасибо, что вы рядом❤️!
7. Сказка «Домашний маячок» — корректируме фобию, что родители могут исчезнуть
У девочки Оли был один страх: ей казалось, что родители могут исчезнуть и не вернуться.
— А вдруг вы уйдёте и не найдёте дорогу обратно? — спросила она однажды.
Мама улыбнулась и сказала:
— У каждой семьи есть свой особенный маячок. Он невидимый, но очень яркий. Этот свет всегда ведёт нас домой.
Папа добавил:
— Как птицы всегда находят гнездо, а мама-кошка возвращается к своему котёнку — так и мы всегда возвращаемся к тебе.
Оля удивлённо посмотрела:
— Даже если очень-очень далеко?
— Конечно, — кивнула мама. — Ведь твой смех, твои глаза и твоя любовь — это и есть наш маячок.
С тех пор, когда Оля оставалась одна, она представляла над домом золотой огонёк, который светит для родителей.
И каждый раз, когда они возвращались, она радостно говорила себе:
— Вот, мой маячок снова привёл их домой!
Терапевтические фразы при страхе потерять родителей
- Мама и папа всегда найдут дорогу к тебе.
- Даже если они далеко, они возвращаются к тебе обязательно.
- Твой смех и улыбка ведут родителей домой.
- Даже если никого нет рядом, маячок всегда зовёт папу и маму к тебе.
- Ты и твои родители всегда соединены невидимой нитью.
Раскраска-игра «Домашний маячок» — скачать и распечатать бесплатно
Цель игры: помочь ребёнку справиться со страхом, что родители могут исчезнуть, и научиться чувствовать их присутствие и поддержку даже на расстоянии.
Что понадобится:
-
Распечатанная картинка со счастливой семьей.
-
Цветные карандаши или фломастеры.
Правила:
-
Посмотри на рисунок: девочка знает, что родители всегда вернутся домой, потому что она — их любимый маячок.
-
Начни раскрашивать картинку тёплыми и спокойными цветами: жёлтым, золотым, розовым или любыми другими.
-
Пока раскрашиваешь, сделай глубокий вдох и медленный выдох. Представь, что этот свет — любовь родителей, которая всегда находит тебя.
-
Когда картинка будет готова, ты почувствуешь, что даже если мама или папа нет рядом, их свет и забота всегда с тобой.
Совет для родителей:
Пока ребёнок раскрашивает, можно вместе повторять:
-
Любовь и сила родителей всегда со мной.
-
Мои родные рядом, даже если я их не вижу.
По желанию ребёнок может дорисовать дополнительные звёздочки, лучики или маленькие сердечки, летящие от маячка.
Эффект: малыш начинает ассоциировать разлуку с безопасным светом и теплом, учится доверять, что родители всегда возвращаются.
Дорогой друг!
Благодарю, что поддерживаете проект «Медвежата-клуб»!
Ваш донат помогает создавать добрые сказки, полезные материалы для родителей и вдохновение для детей по всему миру.
А ещё — это огромная поддержка для автора, который продолжает творить даже под звуки сирен и взрывов 😔.
Спасибо, что вы рядом❤️!
Послесловие для родителей
Родительское сердце всегда тревожится: «А вдруг мой малыш чего-то боится? А если эти страхи не пройдут?»
На самом деле детские фобии — это естественный этап взросления. Они не означают слабость или проблему, наоборот: это признак богатого воображения и чувствительности.
Важно не обесценивать переживания ребёнка («не бойся, это глупо»), а дать ему образ, игру или сказку, через которую он сможет прожить и приручить страх.
Терапевтическая сказка на ночь — деликатный и эффективный способ помочь малышу справиться с тревогами именно в тот момент, когда они обостряются — перед сном.
Вопросы о терапевтических сказках перед сном
- Нужно ли читать терапевтические сказки каждую ночь?
Нет. Достаточно 2–3 раз в неделю или в моменты, когда страх особенно обостряется.
- А если ребёнок не хочет слушать сказку?
Не настаивайте. Иногда малыш готов прожить эмоцию через игру или рисунок. Сказка — это лишь один из способов.
- Можно ли слушать терапевтическую сказку на ночь в аудио?
Да, это удобно и помогает, особенно если родители устали. Но чтение «вживую» даёт больше тепла и контакта.
- Что делать, если страхи не проходят?
Если тревога становится сильной, лучше обратиться к детскому психологу. Сказки помогают, но иногда нужна дополнительная поддержка.
- Почему важно работать со страхами именно перед сном?
Потому что вечером тревожность усиливается: фантазия активнее, тело устало, и ребёнку особенно важно чувствовать защиту.
Сказки на ночь терапевтические — это не просто истории, а мостик между эмоциями ребёнка и вашей заботой. Пусть каждый вечер будет наполнен не страхом, а ощущением тепла и безопасности.
С любовью — автор сайта «Медвежата-клуб» Наталка Украина