Казка на ніч терапевтична від страху захворіти або померти уві сні перетворює сон на безпечну майстерню. У «Майстерні снів» дитина вчиться бачити ніч як час відпочинку та відновлення внутрішньої сили. На Baby-bear.org казки допомагають малюкам справлятися з тривогою та зустрічати ніч спокійно. Залишайтесь з нами!
Казка «Майстерня снів»
У кімнаті в Мишка жило багато іграшок: ляльки, машинки, плюшеві ведмедики. Але одного ранку він помітив: улюблений ведмедик пом’яв лапку, машинка почала скрипіти, а з голови ляльки злетів капелюшок.
— Як же все це полагодити? — засмутився Мишко.
І раптом на підвіконні з’явився маленький Ельф-Майстер. У руках у нього була чарівна скринька з інструментами.
— Не хвилюйся, Мишку, — сказав він. — Я лагоджу все: іграшки, книжки, а ще вмію допомагати людям.
Ельф підійшов до ведмедика й обережно «підшив» йому лапку. Машинку він змастив чарівною олією, а ляльці повернув капелюшок.
Потім обернувся до Мишка:
— А тепер трохи «полагодимо» і тебе. Підшию сили, зафарбую синці, відполірую усмішку…
Мишко засміявся:
— А ніс мій теж можна полагодити? Я вчора його трохи забив!
Ельф усміхнувся й кивнув. Кожен його жест був як маленьке диво: Мишко відчував, як до нього повертаються впевненість, бадьорість і гарний настрій.
— Знаєш, — сказав Ельф-Майстер, — справжня майстерня знаходиться всередині тебе. Це сон. Коли ти спиш, тіло й душа відпочивають, сили повертаються, все «лагодиться» й оновлюється. Вранці ти прокидаєшся свіжим і готовим до нових справ.
Відтоді Мишко перестав боятися «поламок». Він знав: навіть якщо втомиться чи засмутиться, майстерня сну все виправить. І щоразу ввечері він лягав відпочивати з радістю — щоб вранці з новими силами братися за цікаві пригоди.
Терапевтичні фрази для зменшення тривожності уві сні
- Майстер Сон завжди лагодить тебе — ти прокинешся сильним.
- Сон — це майстерня, де все стає кращим.
- Сон лікує швидше за будь-яку пігулку.
- Коли спиш, Майстер Сон робить тебе знову міцним.
- Уві сні ти відпочиваєш і набираєшся сил, як батарейка.
Розмальовка-гра «Майстерня снів» — завантажити й роздрукувати безкоштовно
Мета гри: допомогти дитині подолати страх захворіти чи померти уві сні та навчитися сприймати сон як безпечний і цілющий відпочинок.
Що знадобиться:
-
Роздрукована картинка з чарівним ельфом, який допомагає тим, хто захворів, чи знесилений.
-
Кольорові олівці чи фломастери.
Правила:
-
Подивись на малюнок: добрий ельф лікує ведмежаткові лапку.
-
Почни розмальовувати інструменти, іскри, зірочки й саму майстерню світлими, теплими кольорами: золотим, зеленим, блакитним чи будь-яким іншим.
-
Поки розмальовуєш, роби глибокий вдих і повільний видих. Уяви, що кожен штрих олівця зміцнює твоє здоров’я й додає відчуття захищеності.
-
Коли картинка буде готова, усі нічні страхи розтануть, а сон стане спокійним і відновлювальним.
Порада для батьків:
Поки дитина розмальовує, можна разом повторювати:
-
Сон дарує мені силу й здоров’я.
-
Уві сні я відпочиваю й почуваюся у безпеці.
За бажання дитина може домалювати додаткові зірочки, чарівний казан чи нові «інструменти снів», які дарують здоровий сон.
Ефект: малюк починає сприймати сон як простір для зцілення та відпочинку. Гра зменшує тривожність і формує відчуття впевненості у власному здоров’ї та безпеці.
Дякую за підтримку проєкту «Ведмежата-клуб»!
Чому треба читати дитині цю терапевтичну казку
Любий друже!
Казка на ніч терапевтична від страху захворіти або померти уві сні допомагає дитині сприймати сон як безпечний простір для відновлення сил та здоров’я. У «Майстерні снів» страхи ночі перетворюються на гру, де дитина відчуває захист і підтримку.
Такі терапевтичні історії знижують тривожність, формують відчуття впевненості та допомагають малюку засинати спокійно. Розмальовка-гра підсилює ефект: дитина вчиться бачити сон як майстерню, де все відновлюється та стає краще.
З повагою — автор сайту Наталка Україна
